因緣際會，看到一則TIMES的文章Skin Minimalism: The new Skincare Trend of 2021，想跟大家分享一下。(有興趣也可以google一下原文)

 

內文提到幾個重點:

1. 不要有不切實際的護膚期望(eg: 人是不可能0毛孔的)

2. 過多的護膚品/護膚程序是不可持續的

3. 選擇適合自身膚質以維持健康的產品

從而帶出Skin Minimalism(皮膚極簡主義)/skinimalism(皮膚主義)在護膚上的積極意義。

 

文章採訪了皮膚科醫生 Manasi Shirolikar 博士，了解她對皮膚極簡主義的看法。

「在我看來，皮膚極簡主義是要走的路！
僅僅因為這是獲得可持續和一致的例行程序的最佳方式。」

「護膚品只有在我們消費者一致的情況下才能顯示效果，不可能早晚都有10個步驟。 」

對的，能堅持下去的護膚程序才可以使皮膚長期保持較佳的狀態，只用幾次就令人疲累的華麗套裝並沒太大的保養意義。不是成份的問題，而是欠缺人性的考慮，畢竟產品設計出來也是供人使用的。

另外，使用過多的產品，潛在問題是過多成份的吸收，一個護膚產品少則10-20種成份，多則40-50種。如此下來，即使過敏了也很難找到過敏源。

 

以下也提供一些可行的Skin Minimalism建議:

1. 盡量選擇同一品牌/廠家的產品，因為出自同一個配方團隊，產品的基本體系、構成也會很類似。(eg. 防腐、潤飾用的補濕/消炎成份。)皮膚吸收的成份會更少，也能達到效果。

2. 了解自己皮膚所需，選擇必要的功效型精華，不要過分疊加不同精華。

3. 可以使用注氧機混合爽膚水、精華，簡化步驟，進一步穩固使用習慣。